Você sente medo ao falar Inglês em público? Sente que congela, dá um branco?

Aqui tem um artigo com dicas úteis para alunos de Inglês que podem ajudar nesse momento de dificuldade.( Segue tradução ao final )

O que é falar em público?
Falar em público envolve falar na frente de um grupo de pessoas, geralmente com alguma preparação. Pode ser na frente de pessoas que você conhece (por exemplo, em uma celebração familiar) ou uma multidão de estranhos.

Discursos têm funções diferentes. Por exemplo: Persuasivo : convencer os ouvintes a votar em você. Informativo: falar sobre os perigos da mudança climática. Divertido: fazer um discurso em um casamento.  Comemorativo: apresentar o vencedor de um evento ou ganhador de um prêmio. Alguns discursos podem ter mais de um desses objetivos.

Por que aprender a falar em público é útil?
A maioria das pessoas, em algum momento de sua vida, precisará se levantar e falar na frente de um grupo de pessoas. Aprender as habilidades necessárias para fazer isso, portanto,pode  ajudá-lo a ter mais sucesso. Muitos ficam nervosos a primeira vez que têm que fazer um discurso na frente de seus colegas, mas com prática e com os nervos sob controle, se consegue apreciar o processo por inteiro.
Que técnicas podemos aprender?
A) Idéias / geração de conteúdo
Muitos acham que começar é muito difícil. É uma boa opção ter uma variedade de maneiras de fazer anotações de idéias. Estes poderiam incluir mapeamentos, fazer listas ou escrever idéias em “pos-it” e, em seguida, organizá-las.

B) Estrutura
Importância de ter um início, meio e fim. Por exemplo, “Boa noite. Meu nome é x e hoje vou falar sobre y. Falarei sobre três áreas principais, x, y e z ‘. Isso então lhes dá um foco para a estrutura do resto do discurso. Muitas pessoas aceleram para chegar ao final do discurso e acabam por  apressar na conclusão ou, às vezes, esquecem completamente de fazer uma. Novamente, um formato sugerido pode ajudá-los a resumir o que disseram.

C) Linguagem corporal
Existem várias estatísticas de quanto da nossa comunicação é feita através da nossa linguagem corporal

Postura: Fazer uma atividade de levantar-se e então de repente “congelar”, isso funciona bem. Permanecer imóvel mas olhando ao redor onde outras pessoas estão. Em seguida, tente ficar ereto e bem centrado, atrás de um pódio, se você tiver um para usar. Você vai se surpreender de como as pessoas se balançam. Parece muito básico, mas pode fazer uma grande diferença o quão confiante e em controle alguém parece estar.
Gestos: Uma maneira de praticar isso é pensar frases com palavras-chave neles, como “Eu peguei um peixe e foi tão grande!” Ou “há três razões importantes pelas quais você deve votar em mim”. Pratiquem dizendo estas frases enquanto se levantam e determinam quais gestos podem ser os mais apropriados. Porém é importante manter os gestos controlados.
Contato Visual: É muito importante que os oradores façam contato visual com todas as áreas da sala, idealmente com todas as pessoas, mas com grandes audiências, isso não é possível. Muitos tendem a olhar para um ponto ou uma pessoa só. Uma maneira de praticar isso é fazer uma breve introdução de 30 segundos procurando olhar para todos da sala em geral.
D) Separações (pausas e tonicidade)
Esta é uma técnica que pode ajudar os oradores a soar muito mais confiante e aumentar a eficácia global da sua fala. A teoria é que quando fazemos este tipo de discurso nós forçamos as palavras chaves em uma frase que carregam um significado, por exemplo. “Eu NÃO quero que você apenas SENTE-se lá e NÃO FAZ NADA” . Devemos fazer uma pausa depois das palavras-chave e no final de uma frase. Isso marca a tônica e pausa e realmente faz uma diferença em seu discurso!

Problemas e soluções comuns
. Falta de confiança
Isso é muito comum e apenas a prática vai ajudar a superar. Você pode praticar seus discursos falando na frente de espelhos, familiares, amigos para se tornar mais confiante. Lembre-se de respirar corretamente enquanto fala e pensar positivamente sobre sua capacidade de se expressar bem!

. Falar muito rápido
Este é outro erro comum, geralmente causado por nervosismo. Pratique fazendo a introdução do discurso de forma exageradamente lenta. Depois de ter feito isso algumas vezes, vai ser mais fácil encontrar um meio termo.

. Discursos chatos

É realmente importante pensar com cuidado sobre o seu público ao planejar um discurso, a fim de ser interessante. Pense em idéias criativas para seus discursos, faça planejamento, escolha bem os tópicos e assim evite ter alguns bocejos da audiência.

Conclusão
Neste artigo, examinamos uma variedade de técnicas que podem ser usadas para ajudar os alunos a desenvolver as habilidades necessárias para a realização de discursos públicos. A prática nessas áreas pode ajudar a aumentar a confiança geral e a fluência de alunos e proporcionar uma diversão interessante e útil do trabalho de linguagem regular.

In English:

What is public speaking?
Public speaking involves talking in front of a group of people, usually with some preparation. It can be in front of people that you know (e.g. at a family celebration) or a crowd of strangers.

Speeches have different functions. These include being persuasive (e.g. trying to convince the audience to vote for you), informative (e.g. speaking about the dangers of climate change), entertaining (e.g. a best man’s speech at a wedding) or celebratory (e.g. to introduce the winner of an award). Some speeches may have more than one of these aims.

Why is public speaking useful for students?
Most people, at some point in their life, will need to stand up and speak in front of a group of people. Teaching students the necessary skills for doing this will therefore help them to do this more successfully. Many students get incredibly nervous the first time they have to do a speech in front of their classmates but with practice the nerves subside and they usually begin to enjoy the whole process.

What techniques can we teach our students?
a) Ideas / content generation
Lots of students find getting started quite difficult. It’s a good idea to give students a variety of ways of making notes of ideas. These could include mind-mapping, making lists or writing ideas on post-it notes and then arranging them on a piece of paper into groups.

b) Structure
Stress the importance of having a beginning, middle and end.

For example, “Good evening. My name is x and today I am going to talk about y. I will talk about three main areas, x, y and z’. This then gives them a focus for the structure of the rest of the speech.  Many students are so relieved to have got to their end of their speech that they rush the conclusion or sometimes completely forget to do one. Again, a suggested format may help them to summarise what they have said.

c) Body language
There are various statistics for how much of our communication is done through our body language

• Posture: Doing an activity where you get everyone to stand up and then suddenly ‘freeze’ works well. You then ask everyone to stay still but look around at how everyone is standing. Then try getting everyone to stand straight and well-centred, behind the podium if you have one to use. You’ll be surprised how many people rock from side to side or slouch. Sounds pretty basic but it can make a big difference to how confident and in control someone appears to be.

• Gestures: One way to practise these is to give out some sentences with key words in them, such as “I caught a fish and it was this big!” or “there are three important reasons why you should vote for me”. Ask the students to practise saying these sentences while standing up and work out what gestures might be the most appropriate. Stress the importance of keeping gestures controlled.

• Eye contact: It’s very important that speakers make eye contact with all areas of the room, ideally with every person but with large audiences that isn’t possible. Many students tend to look at one spot or at the teacher. One way to practise this is to ask each student to do a short 30 second introduction and then at the end get any student who feels the speaker did not look in his/her direction to raise their hand.

d) Chunking (pauses and stress)
This is a technique which can help speakers to sound much more confident and increase the overall effectiveness of their speech. The theory is that when we do this type of speaking we stress the key words in a sentence which carry the meaning, e.g. “I DON’T want you to just SIT there and DO NOTHING” We also pause after many of these key words, and at the end of a sentence.. They can then mark the stress and pauses on their own speeches and practise incorporating the idea into their own work. It really makes a difference!

Common problems and solutions
. Lack of confidence
This is very common and one that only practice, practice and more practice will help to overcome. You could also try getting the students to first speak in front of mirrors,  family, friends to become more confident.

Reminding students to breath properly while they’re speaking as well as thinking positively about their ability to speak well will also help, along with lots of encouragement!

. Speaking too fast
This is another common one, usually caused by nerves. Try getting them to do the introduction of the speech in an exaggeratedly slow manner. Once they have done this a few times they may find it easier to find a middle ground.

. Boring speeches!
It’s really important to get the students to think carefully about their audience when planning their speech, in order to be interesting.

Encourage the students to think of creative ideas for their speeches – do the planning stage in class so that you and the other students can monitor and give advice on topics that look like they might get a few yawns.

Conclusion
In this article we have looked at a variety of techniques that can be used to help students develop the necessary skills for delivering public speeches. Practice in these areas can help to increase your students’ overall confidence and fluency and provide an interesting and useful diversion from regular language work.

Source: https://www.teachingenglish.org.uk/article/public-speaking-skills

 

Fonte: https://www.teachingenglish.org.uk/article/public-speaking- skills